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L’atout LF3

L’an un de la pandémie nous a vus fabriquer du pain et visiter assidûment la LCBO. Cependant, à mesure que la COVID et les manières de l’affronter ont évolué, notre état d’esprit a changé. Ainsi, la deuxième année nous a amenés à fréquenter les centres de conditionnement physique, une tendance qui ne s’essouffle pas. Par chance, le gym LF3 fait tout pour faciliter notre adhésion à ce mouvement.

 

Dans l’univers des gyms, LF3 se situe dans une classe à part. En anglais, le sigle de l’entreprise fait référence à Lifestyle Fitness, une approche fondée sur trois piliers :

  • la force,
  • la santé,
  • la résilience.

 

L’entreprise est menée par un sympathique duo de gestionnaires passionnés, Daley Pierce et Taylor Morel. Tous deux athlètes et amateurs de sports de longue date, ils possèdent la formation et les connaissances nécessaires pour guider votre remise en forme. N’ayez crainte, vous serez entre bonnes mains !

 

LF3 a une façon unique et terre-à-terre d’aborder les relations avec ses membres : « Nous adoptons une approche holistique qui tient compte du caractère individuel de chaque personne, y compris ses buts, ses forces et ses limites », déclare Taylor Morel, directeur général et responsable du conditionnement physique.

 

Contrairement à la plupart des gyms, LF3 reconnaît qu’on ne naît pas tous athlètes. C’est pourquoi il représente une excellente option si vous cherchez à améliorer votre force et votre endurance musculaire sans vous blesser. Bien sûr, le centre se fait aussi un point d’honneur d’accompagner les sportifs les plus expérimentés.

 

Ainsi, chaque membre obtient un programme de remise en forme personnalisé. La première étape consiste à vous attribuer une ordonnance LF3 Rx. Ce diagnostic, basé sur votre profil biologique, permet de mesurer plus de 40 indicateurs validés scientifiquement. Vous pouvez ainsi suivre l’évolution de données importantes et mesurer vos progrès de façon globale et réaliste. Ensuite, sur la base de votre analyse corporelle, de vos objectifs et de vos capacités, l’équipe de LF3 crée un programme individuel qui détaille vos exercices pour chaque jour de la semaine. Enfin, cette même équipe guide chacun de vos entraînements.

 

Les propriétaires partagent aussi leur enthousiasme pour l’option LF3 Anywhere : « Nous offrons aux membres la flexibilité de participer à des sessions en ligne, en personne ou sur demande. Notre approche LF3 Anywhere tient compte du train de vie occupé et de l’horaire chargé de nos membres », explique Daley Pierce, directeur des ventes et spécialiste de l’accueil des membres.

Pour en savoir davantage sur l’approche scientifique de LF3, ainsi que son efficacité et ses bienfaits, vous pouvez consulter le site web de l’entreprise, écrire au [email protected], ou rencontrer Taylor et Daley en personne, au 2-1224, promenade Place d’Orléans, Orléans (Ontario) K1C 7K3. Vous ne le regretterez pas !